贪食厌食或者是节食的女性要小心了，如果你有这样的习惯会对你的生育和怀孕都造成重大的影响。为什么饮食性异常为什么会影响生育呢?它又是怎样影响怀孕的呢?
冬季为什么吃羊肉?吃羊肉能够防御风寒，还可以补身体，对于各种的疾病还有奇效。一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等症状吃羊肉都是非常适合的。
在怀孕前最好要先调理一下身体，应该如何给孕妈咪调理身体呢?我们找到资深的中医师给大家讲解一下如何调理身体。调理身体要从预备怀孕半年开始调理哦!
现在怀孕讲究备孕了，为了生出健康聪明的孩子孕妈咪需要做些什么呢?首先要做的就是要提高精子和卵子的质量，保证胎儿的生活坏境，其次要做的就是要提高女性的受孕能力。
想要宝贝好那就需要给宝宝提供优秀的精子。但是现代社会压力很大，很多男性都有些肾精不足，让精子质量大减。面对这种情况男性要吃些什么来提高精子质量和活力呢?
想要快速怀孕那么在婚后度蜜月的时候就需要注意饮食健康。蜜月期可以说是满足了备孕的大多数情况，只要在饮食和生活习惯上注意，就可以得到一个健康的后代。
海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜。这道粥相对于来说更加适合男性，所以备孕爸爸一定不要忘了补一下哦!
墨鱼全身是宝，不但味感鲜脆爽口， 具有较高的营养价值，而且富有药用价值。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。今天小编就给大家推荐一款孕前饮食——酿墨鱼。
中国人大多数都是缺乏营养的，所以在备孕前期需要补充营养。但是也有人一开始就保养得很好他们在孕期在补充营养的话就有可能过了。营养过剩会怎么样呢?
想要一个聪明宝宝可以不是那么简单的，想要宝宝聪明就从备孕前开始做起吧。备孕爸妈吃的好，身体好才能有好的受精卵。受精卵质量过关宝宝才更健康。那么在吃的时候哪些饮食习惯不能有呢?
