孕妇吃萝卜的好处有哪些

萝卜是生活中很常见的一种食物，味道鲜美，营养丰富，不少人都喜欢吃萝卜。那么孕妇吃萝卜好吗?孕妇吃萝卜的好处有哪些?下面就跟小编一起来详细了解一下吧!

孕妇吃萝卜的好处一、增强胎儿的免疫力

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力。

孕妇吃萝卜的好处二、防*便秘

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化，尤其适用于妊娠便秘的孕妇。

孕妇吃萝卜的好处三、补充胎儿所需的营养

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，这样更家有利于孕妇营养吸收，同时也能补充胎儿所需的营养。

孕妇吃萝卜的好处四、有利于胎儿健康

萝卜含有木质素，能提高*噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。这样能够有效降低所患妇科癌症的几率。

以上就是关于孕妇吃萝卜的好处分析了，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养，所以孕妇吃萝卜是有很多好处的。