孕妇吃螃蟹的注意事项 小心保健康

社会上物质极大丰富的今天，好吃的东西越来越多，但并不是什么样的食物都适合孕妇吃。看看孕妇吃螃蟹的注意事项，就可以知道这样的食物孕妇能不能吃了，能不吃的尽量不吃。

孕妇吃螃蟹的注意事项一：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其**平台提醒孕妈妈，虽然“吃螃蟹流产”的说法不靠谱，但让然不建议孕期大量吃蟹。范志红教授解释说，一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处;另一方面，水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法**杀菌，带来安全隐患。特别是那些胃酸不足，消化吸收功能较差，平日喝凉水吃水果都容易拉肚子的孕妇，吃大量海鲜河鲜后容易出现腹痛腹泻甚至严重脱水的情况，对保胎不利。

孕妇吃螃蟹的注意事项二：一要注意限量，二要注意蒸透炒熟，三要量力而行，按照自己的体质情况和胃肠功能来决定是不是要吃。如果对海鲜河鲜有过敏反应，或者有胃肠感染情况的孕妇，*好还是不吃。

孕妇吃螃蟹的注意事项三：提醒各位准妈妈，螃蟹虽美味，但吃的时候一定要慎重，毕竟宝宝健康比满足口欲更重要。

不管吃螃蟹会不会流产的传言是不是真的，或有没有科学依据，总之孕妇在食物方面一定要小心。生一个健康的宝宝比一时的贪吃是更皆大欢喜的事情。