坐月子上火了怎么办

坐月子期间，妈妈又很多注意事项，也有很多情况发生，比如上*。特别是在炎热的夏天坐月子，更容易导致产妇在月子里上*，坐月子上*了怎么办？

坐月子容易上*与饮食有很大的关系，通常情况下产后要大补是每个家庭的月子饮用观念，所以在月子里大量进食以人参、桂圆、党参等补血补气营养品，而导致产妇上*。坐月子上*了怎么办？月子期间进补的方法是因人而异，根据产妇的体质而配相应的滋补药材，正确的方法是给中医看过后确定需要补哪种食材，才不会导致产后上*。

坐月子上*了怎么办？月子里进补也是有讲究的，正确的补法是产后恶露排出后，或颜色变淡时再食用补品，否则会起到反作用，引起产后出血量增加的现象，月子里产忌吃辛辣大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等温燥食物，月子里饮食宜清淡。月子里也应注意食用清热降*的药物，比较清*冲剂之类的，性寒凉的食物也应忌口。

坐月子上*了怎么办？月子里容易上*的产妇，可以吃马蹄，炖汤是*佳的烹饪方式，它还能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;还可以适当吃杨桃，有清热生津的作用，内*炽盛、口腔溃疡破烂时适合食用，苹果、桃、香蕉等都有清热排*的作用。

坐月子上*了怎么办？可以食用新鲜的蔬菜对预防上*也有好处，如白菜，可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝*，解肺胃郁热，这些都是适合月子里食用的食物，莴笋质地脆嫩、水分多，也有清热、顺气、化痰作用。上*时可以适当食用，茭白、莲藕等都有清热生津、润肺止咳的功效，适合在月子里食用。

特别是夏天坐月子，天气炎热，产妇情绪不稳时也容易造成上*，所以在饮食方面要特别注意预防上*，同时热体质的产妇要注意食用补品，因为掌握得不好会起到反作用，所以要正确地食用。