坐月子洗头头疼怎么办

坐月子洗头头疼怎么办?在老一辈的传统观念中，坐月子期间宝妈们是不可以洗澡的，更别说是洗头了，因为老人们觉得这样会落下很多月子病，但是现代科学研究表明产后可以洗澡，而且妈妈们产后不洗澡其实不利于身体**。那么产后妈妈要是洗头头疼怎么办?怎样正确的洗头呢?和小编一起去看看吧!

坐月子洗头头疼怎么办

如果月子期间洗头有头痛问题，*好还是坚持二十天，等身体各项机能都**再洗头，月子期间洗头还要注意控制好水温，水温不能太高，不然容易刺激到孕妇，一般水温控制在不烫手即可，洗完后需要马上吹干。

要是头痛的厉害的话可以用温毛巾热敷一下额头减轻疼痛，如果一直疼痛难忍一定要寻求医生的帮助。

坐月子新妈妈正确洗头方法

新妈妈洗头水温度一定要控制在适宜的温度上，水温既不能过高，也不能过低，一定要把控好。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低更容易刺激到皮肤，而且容易导致寒气入体引发各种疾病。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是*适宜的，也就是比体温高一点即可，用手测试不烫手也不会有凉意即可。

准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候也要在一个温度相对稳定适宜的地方洗头，洗头发的时候用手轻轻**头皮，可以舒缓经络，让身心放松。

很多宝妈属于油性发质，洗完之后没多久又油了，这种情况一定要小心护理，因为了这种情况可能还会伴随着掉发问题，*好洗完之后再用一些护发产品。

洗完头注意事项

洗完头发后一定要尽快擦拭干净，先用干毛巾擦拭到比较干爽的状态，然后用毛巾裹住头发水，这样可以避免孕妇着凉，因为大量的热蒸汽会刺激到皮肤，也不要过度的使用吹风机，避免伤害头皮和头发。

洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能马上睡觉，女性的头发比较厚实，一般不容易吹干，也许表面干了，但是内部还是湿的，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛，这个时候*好是用梳子多梳理一下，可以让丈夫代劳。

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