如何科学对待坐月子传统?

我们生活中常会听见各种关于坐月子的传统说法，但是这些说法不一定都对。那么，如何科学对待坐月子传统?

如何科学对待坐月子传统?

对于坐月子，社会上一直有着不小的争议。据报道，全国已经发生多起产妇坐月子中暑乃至身亡的事件。你怎么看传统的坐月子方式?

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2009名受访者的一项调查显示，81.8%的受访者称周围遵循传统坐月子方式的人多。对于传统坐月子的说法，受访者认为不能洗头洗澡(61.2%)和不能刷牙(53.1%)*不靠谱。72.0%的受访者认为要辩证看待传统坐月子方式。

受访者中，男性占44.0%，女性占56.0%。一线城市的占35.5%，二线城市的占43.7%，三四线城市的占17.4%，小城镇、县城的占3.4%。

72.0%受访者认为要辩证看待传统坐月子方式

25岁的熊敏2015年在深圳生下了双胞胎儿子后，在家坐月子40天，“不能吃辣、酸、甜的，因为对牙齿不好，要多吃一些补的东西，不能洗头，洗澡，要多睡觉，不能多用眼，要多躺着”。

57岁的邱文娟是山东烟台人，她的大女儿3个月前刚坐完月子，“按照我们以前的习俗是不能吃喝凉的，不能用凉水洗手。不能看电视，会累眼。不能使劲梳头，会头疼。不能早下地，不能多走路，不然会脚后跟疼。这些都是老一辈的人留下来的习俗。月子期间得病不好*，要想*就得再坐月子。所以大家挺重视这些习俗的”。

调查中，81.8%的受访者表示周围遵循传统坐月子方式的人多，其中27.1%的受访者表示非常多。

“长辈们说月子是女人的二次生命，如果不注意这些的话，以后身体会很差。”熊敏满一个月就洗了头也洗了澡，还喜欢坐着玩手机，她对当时的“任性”感到很后悔，“现在坐久了，就会腰疼，也经常会头痛，气血也很虚”。

对于传统坐月子的方式，23.7%的受访者认为很有道理，应严格遵循;72.0%的受访者表示要辩证看待，去粗取精;4.3%的受访者认为已经过时，应全部否定。

河南郑州的王婷说，老家坐月子也有跟熊敏一样的“传统”，“坐月子传统是一种民间文化，我们尊重它的同时也要改善它，因为它也有不足和不科学的地方。我生儿子是在农历六月，正是*热的时候，如果不吹风扇不开空调，那真的没法过，即便大人受得了，刚出生的宝宝也受不了。后来我坚持开空调，只是不开得太冷，也不直接对着身体吹，家里长辈也就接受了”。

“老规矩有的可以相信，有的可以自己适当安排。像不开窗不通风、不洗澡这些都是不靠谱的。”邱文娟说，“今年我大女儿坐月子期间就用温水洗澡了。现在年轻人基本都会听从医生的建议，科学坐月子”。

对于传统坐月子的说法，受访者认为不能洗头洗澡(61.2%)和不能刷牙(53.1%)*不靠谱。其他不靠谱的说法还有：不能看书、看电视和玩手机(43.9%)，不能吃盐(43.4%)，穿长袖衣裤、穿袜子、戴帽子等(36.1%)，一定要静卧(33.1%)，避免食用凉性食物(21.5%)等。

中国人民****箭军总医院营养科主管营养师关阳说，传统坐月子的一些说法是不科学的：比如不能刷牙。孕期妇女体内孕激素水平升高，内分泌发生改变，会使牙龈的易感性增强，容易发生妊娠牙龈炎，表现为牙龈充血、肿胀等。同时孕妇和产妇进食次数增多，食物中碳水化合物含量高，若不注意保持口腔卫生，很容易导致菌斑堆积，引发口腔疾病。因此，“坐月子不刷牙”的说法是错误的，孕产妇更应该保持正常的口腔卫生习惯。

“此外，不能下床运动、不能洗澡洗头、必须喝热水、不能吃水果、多吃鸡蛋、多喝肉汤、月子中饮食不放盐等，也都是不科学的。”关阳说。

如何科学对待坐月子传统?希望小编的介绍能够对你有所帮助。