夏季坐月子要注意哪些问题

坐月子对于经历了十月怀胎的宝妈来说是一件非常放松的事情，不用再整天顶着一个大肚皮了，感觉就像是卸下了一个大包袱，虽然这样宝妈们这个时候也闲不下来，除了要顾虑自己的**之外，还要照顾好宝宝。在炎热的夏季高温中更是难道，那么夏季坐月子要注意哪些问题呢?和小编一起去看看吧。

**点：身心不要太疲劳

夏季坐月子是一件很折磨的事情，主要是因为天气炎热，大家也都心浮气躁，再加上月子期间宝宝爱哭让妈妈很心烦，本来宝妈月子期间就很虚弱。现在的年轻在坐月子上有很多不懂的地方，有时候连自己都照顾不好，更别说照顾孩子了。产妇这个阶段心里面将会承受很大的压力，这个时候爸爸或者家里的老人应该上场了，压力过大的妈妈容易得抑郁症。一般在长辈是*佳选择，因为他们经验相对丰富。

不过老公一定要陪伴好老婆，这是老人无法帮助的事情，这个时候的宝妈们非常脆弱没喊上产后抑郁的概率很高。检查一个老公是否称职，这是一个*佳的实际。如果你的老公足够心疼你，那么将会承担起家里面大部分的家务，还会晚上帮你照顾孩子。所以宝妈要舍得对老公下手，毕竟生养孩子是两个人的事情，爸爸也应该出一份力。

第二点：个人卫生要搞起

在传统的观念中月子中是不可以洗澡和洗头的，说是这样会留下病根，要一直待在封闭的卧室里面。甚至很多产妇都不会下床，否则很容易患上月子病。但是现在是一个崇信科学的时代，传统的额迂腐思想渐渐淡去，现在我们需要更为科学的坐月子，比如炎热的夏日是需要洗澡，是可以选择下床活动。不要再相信老人的片面之词，否则还容易让身体不舒服。

宝宝出生的**个周，宝妈身体将会有大量的恶露排出。一定要及时的做好清洁工作，不然那很容易引起各种妇科炎症。而且月子期间产妇身体出汗会变多，不洗澡真的会让身体有异味，除了宝妈自己会不舒服之外，相信宝宝都不愿意吃汗臭味的奶。另外需要特别注意，月子期间可以选择开空调。只是要注意温度*好在28度左右，而且冷风不能直接吹到宝宝和宝妈。

希望各位产妇能够科学的坐月子，这样才会让身体得到更好的**。长辈的经验可以借鉴，但是需要去其糟粕取其精华，产妇要懂得选择性相信。学会了以上这些，那么相信月子将会变得格外轻松。

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