宫寒不孕怎样调理?

宫寒是导致很多女性不孕的罪魁祸*，子宫是孕育宝宝的“摇篮”，如果宫寒宝宝就很难在其中着床，健康的生长。现在社会给予女性的压力越来越大，所以出现宫寒的女性也就更多了。那宫寒不孕怎样调理呢?感兴趣的朋友可以来看一看哦~

宫寒的人大多安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是*简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

宫寒膏作用于病灶宫腔，迅速发挥其散寒理气、荣血化淤、舒经镇痛、通畅气血、增强子宫免疫力之功效。有效缓解宫寒所致的痛经、月经不调等妇科疾病，亦可通孕、养颜。宫寒膏由当归、白芍、香附、细辛、川穹、白芷、丹参、莪术等**材精细配伍，各药材互相配合，能够有效*疗宫寒。

患有宫寒不孕的女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式，水位尽量高点至少要没过脚踝，这也有助于提高睡眠质量，同时对寒性体质又很好的调理作用。

患有宫寒不孕的女性，可以多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上*，宫寒体质属于*气不足，不容易出现*大体热的症状。

患有宫寒不孕的女性在平常的生活中就要注意保暖，保暖是调理宫寒不孕的*要条件。然后再根据自身的身体状况和需要，调理身体。争取早日怀上宝宝，做幸福的准妈妈!