备孕很久怀不上怎么办

备孕就是为了将男女双方的身体都调整到*佳状态，但是也会出现备孕很久却怀不上的状况，一般遇到这种情况，一般大家都会怀疑是不是女方的问题，那么导致女性怀不上孩子的原因有哪些呢?备孕很久怀不上怎么办呢?接下来和小编一起了解一下吧。

导致女性不孕的原因有哪些?

①输卵管堵塞

输卵管具有运送**、拾卵及将受精卵运送至宫腔的功能。输卵管病变是不孕症*常见因素，任何影响输卵管功能的因素都影响授精。输卵管发育不全、输卵管炎症、输卵管周围病变等这些都是可以影响不孕的因素。　　②排卵障碍

引起卵巢功能紊乱而致不排卵的因素都可致不孕。

③妇科炎症

外阴**因素：包括外阴、**发育异常、**损伤后形成粘连瘢痕性狭窄，影响**进入宫颈，影响授精、**炎症等。

④身体状态不够好

如身体瘦弱、贫血、抵抗力差、患有重病的女性可能会较难怀孕。

⑤心理因素

自卑感，心神不安，精神紧张，社交减少，对生活缺乏兴趣，焦躁多虑，失落感。甚至连社交也减少，对生活缺乏兴趣。

孕前检查

孕前检查的主要意义是检查备孕夫妻的身体是否符合备孕条件，有没有一些潜在的因素会影响受孕以及胎儿的正常生长发育，对于可能存在的受孕隐患进行*疗和预防，以**优生优育。

补充叶酸

补充叶酸是必需的，因为有充分的证据表明，每日补充0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形，当然要从计划怀孕前3个月开始吃更好，这样体内叶酸水平到怀孕后会处于稳定状。

禁烟禁酒

酒后受孕生出的孩子，发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。准备怀孕的男性及女性在孕前 3 个月不要饮酒和吸烟。

心情愉悦

保持一个愉悦放松的心情，对怀孕有心态上的辅助作用，有利于于受孕。因为经研究发现，焦虑压力，可使体内稳态破坏，从而引起身体代谢，血管功能，免疫及神经系统正常功能都受到影响，而不利于受孕。

多运动

运动可以增强体质，提高心肺功能，有助于维持合适体重，促使大脑分泌使愉悦激素，这些都利于受孕。

作息规律

不要再做夜猫子了，早睡早起，养足精力，让各器官都能从容的运转**，激素也能正常分泌多

孕前检查

孕前检查的主要意义是检查备孕夫妻的身体是否符合备孕条件，有没有一些潜在的因素会影响受孕以及胎儿的正常生长发育，对于可能存在的受孕隐患进行*疗和预防，以**优生优育。

补充叶酸

补充叶酸是必需的，因为有充分的证据表明，每日补充0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形，当然要从计划怀孕前3个月开始吃更好，这样体内叶酸水平到怀孕后会处于稳定状。

禁烟禁酒

酒后受孕生出的孩子，发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。准备怀孕的男性及女性在孕前 3 个月不要饮酒和吸烟。

心情愉悦

保持一个愉悦放松的心情，对怀孕有心态上的辅助作用，有利于于受孕。因为经研究发现，焦虑压力，可使体内稳态破坏，从而引起身体代谢，血管功能，免疫及神经系统正常功能都受到影响，而不利于受孕。

多运动

运动可以增强体质，提高心肺功能，有助于维持合适体重，促使大脑分泌使愉悦激素，这些都利于受孕。

作息规律

不要再做夜猫子了，早睡早起，养足精力，让各器官都能从容的运转**，激素也能正常分泌多

以上就是小编带来的全部内容了，如果还想了解更多相关资讯，请继续关注小编的后续文章，希望小编的文章对你有所帮助。