孕妇可以吃杨梅吗?孕妇吃杨梅注意事项

又到了杨梅成熟的季节，大街小巷的水果铺里，都有杨梅在售卖。一颗颗紫红色的杨梅看起来就感觉特别好吃，吃起来酸酸甜甜的特别爽口，十分符合孕妇的口味。那么，孕妇可以吃杨梅吗?孕妇吃杨梅注意事项有哪些呢?

孕妇可以吃杨梅吗?答案肯定是可以吃的。目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。它的生津止渴、健脾开胃功效显着，并且多食还无伤脾胃，有解毒祛寒作用。

孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。

孕妇吃杨梅注意事项一，杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上*的人不要多食。孕妇也不要***吃太多，一次吃十几颗为宜。

孕妇吃杨梅注意事项二，杨梅的果季很短，不易储藏，容易腐烂，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也*好不要吃储藏在冰箱里的隔夜杨梅。

所以说孕妇是可以吃杨梅的，但孕妈妈们要注意适量食用，并且要吃新鲜的杨梅，还有一点就是由于杨梅没有外皮，所以在吃之前一定要清洗干净，能用淡盐水泡一泡更好。