怀孕初期哪些食物不可以吃？

怀孕是一件**辛苦的事情，除了有很多的注意事项之外，还有很多食物也是孕妈妈们不能够食用的，那我们就具体来看看，怀孕初期哪些食物不可以吃，帮助孕妈妈们尽量避免这些食物吧。

霉变、**的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。

怀孕初期孕妈妈应尽量少吃罐头类食物及腌菜类食物，因为这两种食物都是属于经过长时间发酵的小菜，营养价值是有的，但有害宝宝成长的物质会更多。除这两种食物类别外，还有菠菜、山楂、猪肝等都应少吃。

刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。

孕妈妈在怀孕初期所吃的菜式里应尽量少添加一些调味辅料。如：小茴香、花椒、八角、五香粉、桂皮、味精、糖精等都尽量在做菜时少用。因为这些都是一些容易上*的调味辅料。

这些都是怀孕初期应该尽量不吃，或者少吃的食物。为了宝宝和自己的身体健康，孕妈妈们这个时期一定要管住自己的嘴哦，即使要吃，也记住不能够多吃呦。