孕期能吃车厘子吗

车厘子铁元素含量高，有利于生血，同时还含有丰富的维生素，是水果中的*选。但是听说怀孕以后的妈妈不能吃车厘子，吃车厘子会导致流产是真的吗?孕期到底能不能吃车厘子呢，怀孕吃车厘子好不好，孕妇吃车厘子有哪些注意事项。

孕期能吃车厘子吗

是可以吃点的哟，只要宝妈不是吃的特别多就是没事的哟，现在的宝妈就是要好好的休息的，是要多吃点有营养的食物。

车厘子养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。

另外，产妇在产后可以吃车厘子，但建议在2周以后再吃。车厘子性质温和，车厘子中含铁丰富，为众水果之*，常食车厘子可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，有补血、调中益气、健脾和胃、祛风湿等功效，对产妇很适用。

怀孕吃车厘子好不好

樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防*准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。

车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果*位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高!车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。

孕妇吃车厘子的注意事项

孕妇多食车厘子可能会造成肠胃负担或铁中毒，因此孕妈如果要吃车厘子，每次*多约30克。

车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

车厘子的营养成份是很高的，但是含有的糖份相对高，所以孕妇是建议多吃，吃个二三十个就可以了，一次不可以吃超过半斤，一次吃太多了也不好，一次少吃点，可以多吃一次，吃太多容易有妊娠糖尿病的。