怀孕喝什么汤好 不可错过的营养汤

在怀孕期间，孕妈妈*主要的事情就是补补补，每天都在吃吃喝喝，但是孕妈妈吃也要吃得讲究。那么怀孕喝什么汤好呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

怀孕喝什么汤好？鸡脚蔬菜汤

材料：新鲜鸡脚8只，番茄3个，胡萝卜1个，大白菜1斤，黄豆芽2两，洋葱1个，西芹圆椒少量。

做法：

1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用。将所有材料切成合适入口的大小。

2.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大*煲滚20分后，转小*煲1.5-2小时即可调味食用。

说明：这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨，对孕妈妈和宝宝都非常有益。

怀孕喝什么汤好？海带排骨汤

材料：排骨1斤，干海带1两，花生2两。

做法：

1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用。

2.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大*煮开20分钟后，小*煲2-3小时，调味即可食用。

说明：这是一道促进胎儿生长发育的好汤，因为海带含丰富的矿物质和维生素，而且花生和排骨含钙较高。是怀孕过程中可以常喝的汤水。

怀孕喝什么汤好？冬菇干贝排骨汤

材料：排骨半斤，鸡脚8只，冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒。

做法：

1.将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲，这样可以避免汤水肥腻)。

2.冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎。

3.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大*煮开20分钟后，小*煲2-3小时，调味即可食用。

说明：这道汤水是非常养胎的哦，因为钙质丰富，对补筋骨效果非常好。而且冬菇富含多种人体所需的氨基酸，加上气味清香，非常好喝的。

怀孕喝什么汤好？芡实赤小豆田鸡汤

材料：瘦肉(*好是猪展)半斤、田鸡(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

做法：

1.将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用。

2.瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

3.将所有材料放入锅中，注入八分水，用大*煲滚20分钟后，再转小*煲2--2.5小时，调味即可饮用。

说明：此款汤水有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的。

怀孕喝什么汤好？冬瓜排骨汤

材料：排骨1斤中，冬瓜1斤。

做法：

1.将所有材料洗净，冬瓜带皮切大块备用。

2.将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用。

3.锅内注入适量水，将所有材料放入，以大*煲20分钟后，以小*再煲约2小时左右即可调味食用。

说明：冬瓜有减热利尿去湿的作用，这道汤对清热、利尿、消水肿的****，所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果非常好的哦。

以上就是关于怀孕喝什么汤好的**了，怀孕期间*注重的就是营养，但是也要注意胎宝宝的安全，因此吃喝都得有讲究。