孕妇能吃茄子吗?有什么好处

茄子是人们平常的生活中非常常见的一种食物，也是饭桌上经常出现的一道菜。茄子味道鲜美，营养丰富，很多人都很喜欢吃。哪有很多饮食禁忌的孕妇能吃茄子吗?孕妇吃茄子有什么好处呢?

可以肯定的是，孕妇是可以吃茄子的。茄子是营养丰富的蔬菜，一般的蔬菜孕妇都可以吃的，并且不需要有太多顾虑，只要按正常烹饪方法食用即可。

茄子是具有***功效的食物之一，具有抗氧化功能。茄子含有维生素E，有防止出血和***功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

茄子能够软化微细血管，防止小血管出血，对咯血、高血压、动脉硬化、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防*作用。茄子性味甘寒，具有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的**。

茄子富含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防*坏血病及促进伤品愈合的功效。

由此看来，怀孕期间不仅可以食用，而且对孕妇来说也是很有营养的食物之一。只要孕妇合理的食用就没有问题。爱吃茄子的孕妈妈还是不能够尽情的吃茄子哦，毕竟肚子里面怀有宝宝，还是需要均衡营养。