助孕的食物有哪些

怀孕是一件大事儿，别是对于那些受孕几率低的夫妻来说，要多尝试各种方法，除了要找到利于怀孕的同房姿势外，助孕食物也很重要，那吃什么食物容易怀孕呢？下面就来看男女性助孕的食物有哪些!

助孕的食物一、香椿

香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有***和补阳滋阴的作用，女性吃了可以增加怀孕的几率，故有“助孕素”的美称。

助孕的食物二、鱼鳔

鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育，准备怀孕前男性使用，对于助孕的效果颇佳。

助孕的食物三、海产品

海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的**蛋白质也是生成**的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高**的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。