孕妇吃什么可以防辐射

在这个快速发展的社会，各种电器充满了人们的生活，产生的辐射成为了大家难以避免的问题。孕妇是*怕辐射的人群，有什么好方法可以有效帮助孕妇防辐射呢?孕妇吃什么可以防辐射？天，小编为大家介绍几种适合孕妇食用的防辐射食物。

孕妇吃什么可以防辐射？一、海带：**受损伤细胞

像海带、海参、动物皮肤、动物骨髓等食物都是富含胶原弹性物质的，而胶原物质是有吸附作用的，因而准妈妈食用海带可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，还可以对受损伤细胞进行**。

孕妇吃什么可以防辐射？二、 猪血：吸附含辐射金属微粒

猪血中含有丰富的血浆蛋白，经过消化酶分解后可以与人体内的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，并使其排出体外，防辐射效果不容忽视。

孕妇吃什么可以防辐射？三、辣椒：保护DNA不受辐射破坏

吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。准妈妈可在菜肴中适量加入辣椒等具有抗辐射功效的配料。

孕妇吃什么可以防辐射？四、大蒜：具有抗氧化作用

平时不起眼的配料大蒜也是一种具有抗氧化作用的食物，经常会接触到辐射的准妈妈在食物中搭配大蒜，不仅能够提高美味度而且还能帮助孕妇减少辐射损伤。

孕妇吃什么可以防辐射？五、黑木耳：促使有害纤维素排泄

黑木耳的防辐射功效主要是它能够促使有害的纤维素物质排出体外，这样那些辐射带来的有害物质就不会再伤害到准妈妈的健康身体。