孕妇尿频注意事项有哪些

在怀孕期间，孕妈妈身体上出现的一些变化常常让妈妈措手不及，孕妇尿频就是孕期常见的一种现象，孕妈妈不仅难受，还很尴尬。孕妇尿频注意事项有哪些？一起来了解一下吧！

孕妇尿频注意事项一、少吃利尿食物

孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(**食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。

孕妇尿频注意事项二、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的**，防*肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，**提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

孕妇尿频注意事项三、不要憋尿

人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能**原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。

孕妇尿频注意事项四、护垫不能使用太久

怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，**也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。

孕妇尿频注意事项五、避免使用利尿药

茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等**药。