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作为一个新手妈妈，你是否还在担心产后后遗症问题呢？对于产后后遗症，新手妈妈应该如何避免？新妈妈们要特别注意什么地方，才能避免患上产后后遗症呢?一起看看小编的介绍吧！
产后后遗症一、产后腰腿痛
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这是为什么呢?
从怀孕到妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。
在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的**，这种种情况都可以引起产妇在产后感到腰腿部疼痛较重。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以**的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。玛丽**提醒，在坐月子期间注意劳逸结合，将会**得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医*为好。
产后后遗症二、产后抑郁症
分娩以后，除**外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。
全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入，而在恶露的培养下孳生繁殖，引起炎症。
从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是**次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗?能否**到过去的状态?小孩会有毛病吗……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有**倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。
玛丽**建议，如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮。有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。
产后后遗症三、子宫复旧不良
恶露经久不净，一直腹部隐疼，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。这可能患的是子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激**，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。
玛丽**建议注意防*感染。加强宫缩*疗，用抗生素和**处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及**流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。
对产后疼痛者可试用局部热敷，子宫复旧不良，或有胎盘、胎膜残留时，可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等，必要时要刮宫腔，清除残留的胎盘胎膜。
产后后遗症四、产后不设防致孕
很多人没有这方面的常识，以为哺乳期不会怀孕，又不好意思咨询医生，结果产后没有多久又怀孕，对妇女的身体是极大的伤害。玛丽**建议即使处于哺乳期，夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。
产后后遗症五、产后排尿问题
尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时*容易发生。
玛丽**建议，产妇在产育期避免过早劳动，应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢**盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失，如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。
产后后遗症六、产后**变化
产后**的变化会衍生出一些问题，要提高警惕。玛丽**建议，为了保持**清洁，预防乳腺炎，分娩后应用肥皂及清水洗净****，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗**。**若有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，促进愈合，严重者应停止哺乳，按时将奶挤出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。
