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很多已育女性产后都觉得在生产后自己发生了很大的变化，比如说变胖了、皮肤变差了、阴道也松弛了不少，这改怎么办呢?怎么样才能恢复呢?不同的分娩方式对产后的影响是否会比较大呢?
生产前后阴道有何变化
每个人的的阴道长度是有所不同的，但是随着生育的次数的增加，阴道的长度是会增长的，没吃前壁增长0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。而且因为自然分娩会损伤产道，容易出现会阴撕裂的情况，有的还会出现深层的伤害，就会导致阴道以及阴道外口松弛。
阴道松弛是只盆腔肌肉张力下降，阴道周围肌肉松弛，阴道变宽。很多妈妈都认为自然分娩是阴道松弛的凶手，但是不是的。其实在临产的时候盆腔的肌肉和韧带就会延伸，为生产做好准备，所以就算是剖腹产也会又阴道松弛的现象。
那么阴道松弛可以恢复吗?
阴道其实本身就又一定的修复功能，一般在产后3个月就可以恢复了，如果阴道内部受到损伤那么恢复的时间会更长。产后想要快速的恢复那就需要通过一些运动来促进阴道的紧实。
如在上厕所的时候又意识的屏住小便;提肛运动;收缩运动;在走路的时候绷紧大腿内侧也能够达到锻炼的效果。通过日常锻炼改善盆腔张力和阴道附近的肌肉。加速阴道恢复的时间。当然有些人因为体质问题恢复得特别慢那就饿可以通过手术来修复。
阴道修复手术要注意啥?
阴道修复手术属于妇科整形手术，手术时间不长就1-1.5个小时。但是如果又有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，是不适合做手术的。而且阴道修复手术并不是万能的，在手术后也又可能会出现并发症如阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。所以术后要留院观察一下，做好各种消毒工作，避免性生活，注意阴部清洁。直到手术一周后。
