宝宝吃水果总是面露苦色

水果中含有非常丰富的各类营养，吃水果对生长发育的孩子来说更是好处多多，然而大多孩子比较讨厌水果。有时候妈妈在宝宝不知情的时候喂他一口，也会面露苦色的吐出来，让妈妈们头疼异常。究竟是什么让宝宝排斥水果的呢？该怎么让宝宝喜欢上水果呢？

原因：

零食太多：许多父母怕自己上班太忙有时不能按时回家做饭，有制备一些零食在家里的习惯，以供孩子饿了能有点补充的。然而大多零食中都含有食品添加剂和香精等，既让孩子特别爱吃，又会影响到孩子的食欲，导致孩子抵触很多食物。推荐阅读>>怎么让孩子爱上吃水果

饮食太将就：孩子能吃东西父母自然高兴，不少父母对于孩子的饮食要求，向来是最大化的满足，想吃什么就给什么，结果导致孩子的口味越来越高变得挑剔，从而对水果这些没有经过加工的原始味道失去了胃口。

父母自己偏食：有时候父母自己都不爱吃的水果，却叫孩子吃，当孩子发现你都不吃后，他也就受到您的影响，也变得不爱吃某种食物。

解决方法：

混合食用：在孩子喜欢吃的食物中混入，一开始不能太多，尽量让孩子看不出来，慢慢的增加混入的量，等他习惯后在分开出来让他尝尝。

不断更换：有时候孩子会因为水果的形状或者颜色而被吸引，多给孩子一些水果种类，给他尝味道，还有就是有时候宝宝吐出来并不是不喜欢，也有可能是没接触过这种味道感到别扭。拿几天换换种类和口味过后再给他尝。

不要强迫：食欲不好或者已经吃饱的时候，肯定就不想吃东西了。父母要学会了解孩子当前的状态，如果你强迫孩子进食，只会让孩子产生反感，会把吃东西当做折磨。所以，强迫一定要避免。