坐月子口臭怎么办

女性在坐月子期间，可能会出现一系列的问题，比如口臭，这是很常见的一种现象，也是不少妈妈的烦恼。那么坐月子口臭怎么办呢？下面就来看看小编介绍的解决办法吧！

坐月子口臭怎么办？牙齿清洁

清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇，每天早晚及饭后，用温水及软毛刷，彻底清洁口腔。每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后，坚持用漱口水漱口，加强防蛀并抑制口气。

坐月子口臭怎么办？清洁舌苔

舌头表面除了味蕾，还有进食后的食物残渣，黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下，也会给细菌繁殖提供机会，引起口臭。不妨在刷牙后，用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔，会感觉口腔压力和气味改善很多。

坐月子口臭怎么办？多喝开水

多喝水有时候会起到二次清洁的作用，能避免食物残渣长时间滞留，同时保持口腔的湿润，对于口干症等引起的口臭效果明显。新妈妈平时多喝开水，还有利体内的血液循环，能加速身体机能的恢复。

坐月子口臭怎么办？对症检查

新妈妈口臭很多时候是口腔疾病引起的，及时去做检查，对症治疗，是改善的好方法。定期检查是否患龋齿、牙龈炎或其他口腔疾病，条件允许的，可以定期去医院牙科洗牙，维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，就可以有效减少口臭。

坐月子口臭怎么办？多吃素食

多吃蔬菜和水果，能有效改善便秘，从而减少口臭。这些食物对新妈妈的身体恢复也很有好处，瓜果蔬菜中富含的纤维质和维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，令消化系统变得健康，保持排便通畅。

以上就是关于坐月子口臭怎么办的分析了，解决坐月子口臭的方法有很多，如果不想要有这个烦恼，关键的还是要做好预防。