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坐月子上火喝什么降火

2016-12-12 来源:3158母婴网 作者: 浅夏蘼殇

女性在坐月子期间都会进行哺乳喂养,因此,妈妈们要时刻保持健康的状态。但是有的妈妈在坐月子期间会出现上火的现象,那么坐月子上火喝什么降火呢?下面就来看看小编的推荐吧!

坐月子上火喝什么降火

坐月子上火喝什么降火?薄荷菊花茶

材料:薄荷3克,菊花2克

做法:将薄荷、菊花,一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

功效:散风清热,平肝明目。

坐月子上火喝什么降火?马蹄雪梨糖水

材料:雪梨、马蹄、红枣、冰糖。

做法:

1、雪梨洗净去核切片,马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用。

2、锅中加水,放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟。

3、撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。

功效:马蹄性凉味甘;有清热生津,凉血解毒的功效,加上生津润燥的雪梨,做成糖水,是坐月子期间清热、生津止渴的理想饮料。

坐月子上火喝什么降火?金银花茶

材料:金银花10克。

做法:每日取金银花10克,泡茶饮用。

功效:金银花性寒、味甘,可以入肺经,清热解毒、疏散风热。

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