坐月子可以吃月饼吗_坐月子吃月饼好吗

转眼中秋将至，月饼是中秋必备的食物，可是对于坐月子的妈妈来说，吃月饼好吗？坐月子的饮食讲究是有很多的，那么坐月子可以吃月饼吗？相信这是不少喜欢吃月饼的妈妈的共同疑问，下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

坐月子可以吃月饼吗？坐月子是可以吃月饼的，但必须少量食用。要知道，月饼比较不好消化，且是重油重糖的食物，妈妈产后本就容易便秘，如果过量食用月饼只会引起消化不良，加重便秘。

对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物。而月饼是容易营养过剩的食物，易致发胖，也很容易上*，并且包装的月饼里通常都含有防腐剂、食物添加剂、色素等，过奶给宝宝是会有影响的。

对于坐月子可以吃月饼吗这个问题，答案就是可以吃，但是要少吃。妈妈们不仅要少吃月饼，而且在吃月饼的时候，建议可以泡一杯热茶或者一杯白开水，可以有助于去掉油腻，而且茶所含的热量也低，避免与可乐或者咖啡等饮料一起喝。还有醋的饮品也是不错的，醋酸可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，很好健脾胃与帮助消化的功效。