月子病风湿怎么治 食疗法

在坐月子期间，妈妈需要更加全面的呵护，不然很可能出现一些疾病。月子病中属风湿*常见也*痛苦，那么月子病风湿怎么*呢?小编收集了一些食疗方法，希望这些方法能帮到备受困扰的妈妈们。下面跟随小编一起来看看吧！

月子病风湿怎么*？苡米粥

材料：苡米仁150克，薄荷(另包)15克，荆芥(另包)15克，豆豉50克。

做法：

1.将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文*煮10分钟。

2.滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

功效：健脾祛湿，散风除湿。*风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

月子病风湿怎么*？归芪蒸鸡

材料：黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量。

做法：

1.将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内。

2.摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。

功效：有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

月子病风湿怎么*？食栗补肾方

材料：生栗子250克，猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。

做法：

1.将板栗阴干去皮待用。猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升。

2.置*上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。

功效：健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。