很多妈妈在生完宝宝后都会面临身材走样的问题,产后肥胖并不是什么异常现象,导致产后肥胖的原因有很多,除了饮食不合理外,身体激素的改变,也会刺激发胖。其实想要避免产后肥胖,也是有方法的,下面跟着小编一起来看看产后肥胖的原因吧。
产后肥胖的原因一、胎盘激素:
胎盘分泌出来的荷尔蒙就是胎盘激素,它会刺激母体燃烧脂肪以及增加新陈代谢,但是等生产后,由于胎盘剥落,胎盘激素就会迅速下降直至消失,导致母体新陈代谢变慢,这个时候多余的能量就会累积变成脂肪,从而造成肥胖。(产后肚子上的赘肉如何减?成功瘦小腹的秘诀)
产后肥胖的原因二、血液动力学变化:
在怀孕末期,当胎儿慢慢长大,就会**到母亲的下腔静脉,导致下腔血液回流受到一定的影响,容易造成下肢与骨盆腔水肿。
产后肥胖的原因三、怀孕超重造成肥胖后果:
美国研究发现,如果怀孕时体重增加正常的话,在生完宝宝一年后,体重平均比怀孕前只会增加1-1.5公斤;如果怀孕时体重超过标准的话,在生产后一年体重会很难**。所以,妇产科医师建议,在怀孕期间体重增加一定要控制在10-15公斤。
所以说,知道了产后肥胖的原因,就一定要严格控制,*重要的是在怀孕期间体重不要超标,这样产后瘦身更容易。