产后健康瘦身勿走误区

大部分的孕妈妈在生产后都为自己身材走样而担忧，为了**到从前苗条的身材，她们会想尽一切办法，产后减肥跟普通人减肥并不一样，妈妈们瘦身的时候，*先要把维持乳汁的质量和宝宝的健康放在**位，因此要采取产后健康瘦身的方法，还要避免走进产后健康瘦身误区。

产后健康瘦身误区一、生完宝宝立刻运动减肥

刚刚生产完毕，产妇体质很虚弱，内脏器官都没有**的好。这个时候，采用剧烈运动减肥，很有可能导致子宫**放慢并且引起出血。更严重的是，可能造成生产手术造成的伤口再次损伤。尤其是剖腹产的妈妈，产后必须保持充足的休息，否则，会对身体造成更大的危害。

产后健康瘦身误区二、产后立刻节食瘦身

有些妈妈在生产过后对**身材太多急于求成，生完宝宝立马就采用节食的方法减肥。但是，刚生完宝宝，妈妈们不仅需要**自身的能量，更需要给宝宝喂奶，如果营养跟不上，不仅让宝宝没有***的母乳食用，还会影响产妇身体健康，引起产后各种并发症，所以说，产后不能盲目的节食减肥。

产后健康瘦身误区三、过早使用塑身衣

有的妈妈在生完宝宝就立马把塑身衣服穿起来，用来身体塑形。其实，在生产完毕，产妇自身有个**期，如果过早的缠上塑身内衣，会使得盆腔血液运行不畅，导致抵抗力下降，或者让恶露分泌物无**常的排出去，从而引起各种妇科炎症。另外，过早穿上塑身衣，还会使得腹内压升高，导致子宫下垂等等生殖器官异常。所以，如果想塑形，也必须等到42天之后才可以。

产后健康瘦身误区四、哺乳期间吃减肥药

在哺乳期的妈妈万万不能吃减肥药。减肥药会随着乳汁排出去，直接被婴儿所吸收。新生宝宝的肝脏解毒功能是非常差的，大量的药物会导致宝宝肝功能降低，严重的会危害到宝宝的生命。