孕妇产后如何减肥 饮食法

2015-11-18来源 : 互联网

产后妈妈体重会下降,那是因为少了胎儿的原因,但是妈妈身上的肉却不容易减下来。孕妇产后如何减肥?只是产后妈妈*关心的问题,今天小编就来**几款产后减肥的食谱。

孕妇产后如何减肥?一、冬瓜、薏仁汤

材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。

孕妇产后如何减肥?二、菊花、决明子茶

材料:山楂、菊花10克、决明子10克,煮水当茶喝。

孕妇产后如何减肥?三、*乌杞子汤

材料:*乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克,煮汤。

孕妇产后如何减肥?看了以上介绍的产后减肥方法您是不是对产后减肥有了信心呢?其实产后减肥心情也很重要,新妈妈们在减肥的同时一定要保持快乐的心情哦!

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标签: 孕妇产后减肥
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