冬天造人有哪些秘诀

寒风凛冽的冬天想要造人怎么造?很多新婚夫妻的**大任务就是造人，想要在这个寒冷的冬季怀上可爱的小BABY有什么秘诀呢?我们一起来看看寒冬造人有哪些秘诀是可以学习的呢?

受孕秘诀一：室内温度适合怀孕

避免把室内温度调的热气腾腾，室内温度*好是控制在25度左右，室内温度不宜太高，高温对于优生会有一定的影响。

如果家人有吸烟的习惯，建议把烟戒掉或者是出去抽烟，因为冬季室内空气通风有限，香烟中的毒气会影响到室内空气，所以冬季造人*先要保持室内的清洁卫生，尤其是冬天尽量多让房间通风，减少房间细菌繁殖。

受孕秘诀二：调整工作环境

良好的工作环境也能调整个身体状态，健康的身体状态能增加女性受孕的机会，所以**的工作环境也很重要，很多女性在冬天都很少运动，长期面对着公司的电脑工作，这对于备孕中的女性来说是不利的，本来冬季天气就冷，体内需要消耗的热量也多，如果身体没有运动，吃的也少，那么摄取的热量也少，这样体内的血气也少，不利于子宫活动，所以在冬季要进行适当的运动，散步、骑车都是很不错的运动方式。

受孕秘诀三：把握排卵期

备孕期就一定要找出自己的排卵期，只要卵子在输卵管内可以存活1-2天内，**只要在48小时内能够进入子宫跟卵子结合就能成功受孕。所以备孕期间，要掌握好自己的月经周期规律，把握好时间，怀孕就能变得很简单了。

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