三个月危险期 如何保胎

头三个月内是怀孕的危险期，因为胚胎还没有安全着床到母体，所随时都有可能会发生异味妊娠或者是流产的危险，这三个月的危险期，保胎就是**大工作，任何事情都要放一放，保持一个好的心情，学会如何保胎吧。

保胎的条件

保胎必须是胚胎仍然存活的情况下进行，胚胎存活的早期特征是早期的妊娠反应，等到妊娠12周以后随着子宫的增大，就能观察到胎动了。所以要想保胎*先要确认胎儿是否存活。

孕早期保胎的方法

孕早期保胎*常见的疗法就是卧床休息，禁止同房，去医院做检查减少不必要的**检查，然后就是精神疗法，孕妈妈在怀孕早期要保持一颗乐观开朗的心，家人要适时的给孕妈妈精神鼓励，为其增强信心。

药物保胎的方法要遵医嘱，不能胡乱用药或者食用偏方，很多老人喜欢用偏方帮助保胎，这是不合适的。*常见的保胎药物有鲁米那、利眠宁等等，**保胎也很不错。

保胎中的孕妇*适合吃什么呢?

1、*佳保胎食物：蔬菜

蔬菜中含有很丰富的维生素，其中菠菜是有很孕妇很需要的营养元素叶酸，每100克菠菜中含有的叶酸高达了350克左右，是蔬菜中营养之*。

2、保胎*佳零食：瓜子

早期保胎需要一些维生素E多的食物，建议孕妈可以适当的磕一些瓜子，这些瓜子中含有丰富的亚油酸，亚油酸能增进胎宝宝的大脑发育，其中南瓜子是营养*全面的的零食，里面包含了有利于人体吸收的脂肪、蛋白质、钙、铁、磷、维生素B1、B2、胡萝卜素、尼可酸等等。

>>>孕妈妈冬季泡脚注意事项      刚怀孕还见红是怎么回事?