怀孕便秘怎么办

怀有小宝宝后，很多妈妈都会出现便秘的情况。从母婴健康的角度来讲，这是很不好的。孕妇便秘，不仅影响着妈妈的健康，对于胎儿的健康发育，也有着很好的制约。那么，怀孕便秘怎么办呢?

黄豆芽预防便秘

胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的*基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

孕妇便秘，对母婴健康非常不利，为了胎宝宝的健康，对于孕期便秘的症状，一定要引起重视。在怀孕期间，妈妈们可以多吃一点黄豆芽用于预防便秘哦。

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