想要BB?5招教你轻松受孕

如果你们已经结婚两年了并没有采取避孕的措施，但是却一直没能怀上小BB的话基本上就能判定为不孕症了，导致不孕的原因有很多，有一部分是因病不孕，也有一部分是因为不良的生活习惯引起的，那么是哪些习惯会导致不孕呢?解决了这些习惯就能帮助你轻松受孕哦。

1、保持愉快的心情

有的夫妻结婚多年一直没有怀孕，看遍了各地**多方*疗还是没有效果，一直都是闷闷不乐，越是期待孩子越是不来，后来收养了孩子，思想包袱一下放开了，心情愉快之后，没过多久孩子也能怀上了，这都是因为精神太过紧张的原因，尤其是女性，如果精神一直处于紧张、不愉快的状态很容易导致内分泌紊乱，抑制体内排卵，一旦我们心情愉快了，就能**排卵了，所以要备孕的话还是要保持乐观和平的心态，这是怀孕的先决条件。

2、维持体重

身体太胖也可能会引起不孕，女性在备孕时期不能过度节食，但也不能暴饮暴食，一定要注意营养摄入，维持适当的体重才好迎接宝宝的到来。

3、减少颠簸

法国的妇产科**发现，过度的颠簸可能会影响激素的产生，所以女子每周平均有运动量的月经周期和排卵期都会发生变化，尽量在备孕时期，都要减少剧烈的活动，减少颠簸，不仅女性，男性也是如此，自行车要少骑，以免睾丸不断的震荡，会影响生精功能。

4、碱性溶液灌洗**

在***用碳酸氢钠灌洗**能够提高受孕率，因为女性的宫颈分泌的粘液可能会阻止镜子进入，使用小苏打溶液清洗后的**会让宫颈粘液变稀薄，这才有利于**进入子宫，提高受孕率。

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