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入伏后天气炎热各种的水果和汤类成了大家的*爱。对于西瓜孕妈咪不能多吃，所以各种消暑的汤成了妈咪们的*爱。那么哪些食材做成汤会比较好呢?
冬瓜
冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以也是水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。而且冬瓜中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、维生素C、维生素E、锌等等。而且动画含有的脂肪也不多哦，不用担心长胖非常适合孕妈咪食用
菜品**：海带冬瓜排骨汤
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