专家解析 顺产最重要的五点

如何能够顺利生产呢?这是每个孕妈咪都在思考的问题。顺产虽然痛苦，但是好处却是很多的，怎么样才能顺产呢?顺产需要注意写什么呢?妇科专家给我们解释说顺产最重要的就是五点。

选择合适的年龄分娩

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

孕期控制体重，防止胎儿巨大

宝宝的体重超过8斤(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。所以孕妇在孕期要合理饮食，多食用一些蛋白质丰富是食物，少食用含碳水化合物、油炸食品、甜品等脂肪高的食品。孕妇在整个孕期体重增加在24斤左右为好，最好不要超过30斤。

孕期坚持锻炼

很多女性在怀孕后很少锻炼，为了增加顺产的几率，孕期应该坚持做孕妇体操，通过做孕期体操能够加强腹部肌肉、骨盆周围肌肉和腰部肌肉的弹性，不仅有助于缓解孕妈妈的疲劳和压力，还有助于顺产的顺利进行。

定期做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。

如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为延误而难于或无法纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

做好分娩前准备

在孕期孕妈妈就应该多了解一些有关分娩的知识，保持良好的生活习惯，适当的增强营养，为分娩储备足够的体力，同时要保持良好的心态，积极配合医生进行分娩。

最重要的就是在生产的时候好保持良好的心态，坚定顺产的新，别生到一半的时候不想顺产了那就糟了。