妈咪们的福音 奶水少有妙招

我们的妈咪怀着满心的期待和喜悦怀胎直到生下宝宝，想着一定要给宝宝最天然最营养食品来促进宝宝的成长，可是却发现自己的奶水不够，这够让妈咪们焦虑的吧，今天妈咪们的福音到了，奶水少，小编也有妙招教你解决。

奶水少妙招一 要掌握开奶技巧

为了给宝宝顺利喂奶，新妈妈需要掌握下列的开奶技巧：

树立母乳喂养的信心。

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

尽早吸吮，勤喂奶。

新生儿的吸吮反射通常在出生第1小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。没有乳汁也宝宝要吸，这样才能促进乳汁的分泌。

避免乳头受伤。

奶水少妙招二 保护乳头

刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器来喂养宝宝。

通畅乳管，经常排空、防止奶胀。

奶水少妙招三 推拿师帮助开奶

如果新妈妈在开奶的时候，乳管还没有通，可以在专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管，或者用吸奶器吸出来。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

母婴同室、按需哺乳。

在喂奶时，母亲和婴儿最好同处一室，这样就可以做到随时哺乳，宝宝想吃就给吃。而且作为新生儿期的宝宝，在吮吸妈妈的乳汁时，会时不时的看着妈妈的脸庞，很享受与妈妈的肌肤之亲。