母乳喂养过程中注意事项有哪些?

对于新手妈妈来说，对于母乳喂养孩子还是很陌生的。在母乳喂养过程中喂奶时间、喂奶姿势、喂奶方式等等都需要特别注意，那在母乳喂养过程中注意事项有哪些呢?下面新手妈妈们一起来了解一下吧，可能会对你有一定的帮助哦。

1.注意夜间喂养

2.注意饮食

产后头一两个月以炖汤类为主，容易消化吸收，增进食欲与利于乳法的分泌。鸡蛋、红枣、红糖、年奶等也是必备之品，蔬菜水果也不能少，要禁食辛辣、冰冷食物。肉类淡然重要，但不能超量，饮食以清淡为宜，要均衡，萦素搭配得当，不能挑食。

3.注意**保养

孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养**，洗澡的时候注意**，佩戴宽松的胸衣，避免**乳腺造成堵塞，如果有**内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

4.注意保持心情愉快

妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

5.注意喂养时间

新生儿提倡按需喂养，一般白天每隔 2至3小时哺乳一次， 宝宝出生后前3个月内，每24小时需要哺乳8至10次。哺乳往往有助于妈妈的身体分泌更多乳汁，并防止**过于充盈。

6.注意喂养过程

喂养过程中妈妈们一定要保持良好的心态、充足的睡眠、丰富的营养，喂乳前要清洁双手及**。宝宝及妈妈保持舒适的姿势，让宝宝头及身体在同一直线上，助于宝宝吸允及吞咽，喂完奶抱起婴儿，宝宝头靠肩膀，轻轻拍背部1-2分钟，排出宝宝胃内空气防止吐奶。一定要耐心细致，给与宝宝更好的呵护。

宝宝的到来让妈妈体会到了初为人母的快乐，但也让妈妈担心会喂养不好他。只要妈妈牢记母乳喂养过程中的注意事项有哪些，母乳喂养宝宝应该不会有很大的问题。况且，母乳喂养对宝宝的生长发育提供丰富的营养。