怎么生出漂亮的宝宝

怎么生出漂亮的宝宝?现在是一个看脸的时代，人们不仅希望自己美美的，也希望自己的后代美美的，颜值高的人总是有一些奇怪的特权，毕竟好看的人大家对你的**印象都会比较好，那么怎么生出漂亮的宝宝?这是很多孕妈都在思考的问题，接下来就和小编一起去了解一下吧!

预防宝宝皮肤黑怎么办?

宝宝的肤色也是遗传的一个重要的原因，不过也与宝妈平时的饮食有很大的关系，想要改善宝宝的肤色我们可以在怀孕的时候多吃一点富含维生素C的食物，因为维生素C可以有效的干扰黑色素的生成，从而减少黑色素的沉淀，让宝宝的皮肤变得白皙细腻!

富含维C的食物有哪些：番茄，柑橘，苹果等各种新鲜蔬菜水果，这些蔬菜水果不仅可以提供丰富的维生素，还能够帮助孕妇和胎儿的健康发育，所以宝妈们在怀孕的时候，还是要注意补充新鲜的蔬果!

多看可爱宝宝照片

准妈妈们为了生一个漂亮的宝宝，怀孕时满屋子贴的都是各式各样可爱宝宝的照片，每天一睁眼，就能看到这些可爱的宝宝。因为听人说，想生一个怎么样的宝宝，*好天天看着这个宝宝的照片，如果你眼睛小，就找一张大眼睛宝宝的照片天天看，生出来的孩子就会漂亮。

不要偏食厌食

虽然怀孕可能会有段比较难受的时期，比如孕吐厉害，食欲不振等，但是一定要注意营养，胃口好的时候不要暴饮暴食，胃口不好的时候也不能不吃。因为怀孕期间营养不良，也会影响胎儿眼睛的发育。

不要抽烟喝酒

孕妈在怀孕期间吸烟的话，也会对胎儿发育造成大的影响，除了可能早产、体重减轻等现象外，还可能发生先天性白内障、色素膜缺损、视网膜出血等。

拥有乌黑头发，孕妈多吃维生素B食物

有些准爸爸是秃头的，真的会有可能遗传给下一代。那在孕期，孕妇可以多吃一些富含维B食物。

**：鱼类、瘦肉、牛奶、豆类、核桃、芝麻、玉米等等，这些都可以很好的改善发质，而且还能防止 脱发。

胎教很重要

十月怀胎，多听一听愉悦的轻音乐，钢琴曲，据说都可以让宝宝长的更漂亮，当然也要多看一些可爱宝 宝的照片，舒缓孕妇心情，每天都有美好的情绪，看到美好的事物，那生出来的孩子自然也不会太差。

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