备孕期间吃什么

如果在准备怀孕的时候，自己能够有一个健康的身体，而且身体是一种碱性的状态的话，十有八九都会怀上一个男孩子。虽然很多人都知道这个原理，但是如何让身体保持在一个稳定的碱性平衡当中，进而怀上男宝宝是比较让大家困惑的。其实，想要保持身体的碱性状况，也不是很困难，主要有以下一些方法。

1、提高身体的碱性。提高身体的碱性状况，是很多要备孕的准爸爸和准妈妈需要做的事情。根据医学上的分类，身体处在酸碱平衡状况是一种健康状况，处在酸性状况就是一种亚健康状况了。如今很多人都是亚健康状况，所以*要任务就是提高身体的碱性，通过<体碱>和搭配蔬果等碱性食物的方式来调节体质，效果会比较显著。但是除了这样的方法之外，在日常的饮食和生活细节上也是要注意的，比如要多吃一些碱性的食物，要多吃一些蛋白含量比较高的食物，还有对于准爸爸来说，就要做到**烟酒。只有这样，身体的碱性才会逐渐提高。

2、保持碱性平衡。提高身体的碱性之后，不能够放任不管了，在整个备孕期间，都是要不断的提高身体的碱性的，而且还要通过一些有效的方法来保持这样的碱性状况。比较给力的办法就是每天至少**八个小时的睡眠时间，早上起床要锻炼，每天的三餐要定时进行，尤其是早餐不能够落下。这些都是为了更好的让食物以及**品所引起的碱性提高能够稳定下来。

3、性生活中进行控制。很多人以为，控制身体当中的碱性平衡，就是通过日积月累的生活点滴进行积累和调节的，事实上确实是如此的。但是如果在性生活当中增加一些小方法的话，怀上男孩子的几率会更大。我们都知道，控制人体碱性状况，是因为**在碱性环境当中的生存几率和活性会更大，因此就能够提高怀上男孩子的机会。如果在新生活的当中，能够用一些碱性的药物清洗女性的**的话，当**之后，**就处在一种更为适合生存的环境之下，能够在碱性身体状况的基础上，让怀上男孩子的几率变得更大。

其实，控制人体碱性平衡的方法还是比较多的，但是上面的三种是比较常用也比较有效的三种方法。如果是通过**调节，效果也还是有的，但是就没有这些方法更加的显著，效果更好了。