冬季孕妈洗澡要注意哪些

冬季孕妈洗澡要注意什么呢?想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

冬季孕妈洗澡要注意

冬天的标配大概就是*锅和泡澡了，在下着雪的冬天吃个*锅，晚上泡个澡然后睡觉，别提有多幸福了。在怀孕的时候，孕妈是不能长时间泡澡的，更多的是采取淋浴的方式，而且很多孕妇到了孕后期洗澡就比较麻烦了，而且还担心地上比较滑，所以在冬季洗澡的时候要注意这几点。

1、不能泡澡。

一般来说，是不提倡孕妇泡澡的，在孕期是比较脆弱的，而且对于卫生及周围的环境要求也是比较高的。如果泡澡的话，水中会有一些细菌进入到体内，容易造成感染，在孕期如果感染了是比较麻烦的，可能还会影响胎儿的健康。所以洗澡的时候*好还是选择淋浴吧，在孕期的时候不方便，老公们一定要发挥作用，帮助孕妇。而且可以坐在比较高的凳子上洗澡，用防滑垫。

2、控制洗澡的时间。

洗澡的时候对温度的要求比较高，不然的话太冷了，全身可能会发抖，所以就会造成室内的空气不流通，会比较憋，尤其是一些在没怀孕之前就不能洗澡很长时间的。我记得在我上高中的时候，学校里都是大澡堂，那时候我在等我一个同学，结果出去的时候眼前就一片黑了，差点摔倒。所以在北方这个比较适合冬天泡澡的季节，我也*多是二十分钟。像孕妇的话就要更加注意了，洗澡的时间不能过长，容易缺氧，在猛地一走路的时候容易缺氧，可能还会摔倒，影响胎儿的健康。

3、洗澡的温度不能过高。

刚才说了，冬天洗澡要求会比较多，尤其是一些产妇。因为怀孕的时候，*害怕的就是伤害到胎儿。本来在洗澡的空间就是那么大的地方，如果温度过高的话，就会容易使得空气更加不流通。孕妇洗澡时间长短，就会容易缺氧。而且胎儿也是不喜欢一个高温的环境的，这对于他的成长发育不是很好。所以在洗澡的时候切忌高温，比身体温度高一些就可以。

4、不能抠肚脐。

在怀孕的时候肚子、脖子、腋窝会变黑，还有肚脐眼本来就是有点黑的，结果怀孕之后就更黑了。有一些孕妇就觉得是脏了，忍不住想去抠。其实我们从小就被教育，不管什么时候都不要抠肚脐眼，因为有的时候会造成腹泻的情况。而且在怀孕期间，如果抠肚脐眼，并且用水冲的时候，就会容易拉肚子，造成宫缩，可能还会影响胎儿的健康。

所以不管是冬季还是夏季，保温效果一定要做好，洗澡的时候也要多多注意。

5、选用适当的洗澡用品

怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。

洗澡用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。

1.万一使用到不适合的洗澡用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。

2.若使用香味太过浓烈的洗澡用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、****即可。