怀孕了可以吃榴莲吗?孕妇虽可吃榴莲,但莫把榴莲当补品,过多吃榴莲,当心产*胎!榴莲性温,吃多了容易上*,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。孕妇吃榴莲易上*,草莓大豆西红柿西红柿助去*。孕妇要进补,吃肉喝奶都可以代替榴莲哦!
怀孕了可以吃榴莲吗
很多孕妈在怀孕期间,在饮食上都是需要多个心眼的,因为**像以前那样想吃什么都能吃了,而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇可以吃榴莲吗?
其实,孕妇是可以吃榴莲的,只是要注意量,不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高,果肉中含有多种维生素,营养丰富,香味*特,具有“水果**”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
但是,我们都知道水果一般都会含有糖分,这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高,如果孕妈把榴莲当补品,经常吃的话,是很容易导致孕妈的血糖升高,也会影响到宝宝的正常发育的。另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担呢!*后,不得不说的是,榴莲性温,吃多容易上*,出现喉咙疼痛、烦躁失眠,引发孕妇胎热,这样对胎儿是不好的哦。
所以,从以上综合因素来看,就算你是很爱很爱榴莲,也要有所限制,真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲,以不超过1个橘子大小为限,也就是不超过100g。