孕妇手心出汗怎么预防?孕妇手心出汗吃什么?

孕妇手心出汗，可以进行预防。接下来小编为你介绍：孕妇手心出汗怎么预防?孕妇手心出汗吃什么?

孕妇手心出汗怎么预防?

孕妇手心出汗是可以自我进行干预预防的，这样总比怀孕后*疗来得好，对宝宝也没什么影响。那么应该怎么预防呢?

1、应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。

2、积极自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等情绪。

3、平时应注意个人清洁卫生，多洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。

4、适当做些锻炼，听听舒缓音乐，散散步，保持心情愉快，避免熬夜。

孕妇手心出汗吃什么?

孕妇手心出汗，可以多吃以下食物进行食疗，能起到一定的作用。

1、泥鳅汤

材料：泥鳅90克，食油适量。

用法：用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

2、黑豆小麦饮

材料：黑豆15克，浮小麦15克。

用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。

3、生地黄鸡

材料：生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

用法：将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

4、小麦山药汤

材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

用法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

孕妇手心出汗怎么预防?孕妇手心出汗吃什么?希望小编的介绍能够对你有所帮助。