孕妇血糖高吃什么食物好

在怀孕期间，孕妈妈也可能会出现一些症状，比如孕妇血糖高。孕妇血糖高，无论是对妈妈还是对宝宝都有很大的危害。那么孕妇血糖高吃什么食物好呢?下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助!

孕妇血糖高吃什么食物好?山药

孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

孕妇血糖高吃什么食物好?苦瓜

苦瓜中的提取物有着显著的降血糖的功效，食用苦瓜片*疗孕妇糖尿病的***能够高达79.3%以上。但是由于苦味的食物通常呈凉性，所以孕妈不可吃太多哦。

孕妇血糖高吃什么食物好?空心菜

空心菜含有氨基酸、糖、蛋白质、脂类、酚类、萜类等营养物。曾有学者表示，紫色蕹菜中含有很高的胰岛素成分，因此可用于*疗孕期糖尿病。所以多吃点空心菜是很有效的。

孕妇血糖高吃什么食物好?紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

孕妇血糖高吃什么食物好?胡萝卜

胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

以上就是关于孕妇血糖高吃什么食物好的**了，孕妇血糖高，为了自身和宝宝的健康，建议妈妈*好从饮食上下手。