孕妇不能吃哪些海鲜呢

说到海鲜，很多人都喜欢吃，海鲜的种类很多，鱼类、贝类、蟹类等等，它们不仅口感非常好，而且还含有高质量的营养素。但是孕妇吃海鲜时还要多注意，因为并不是所有海鲜都能吃的，那么，孕妇不能吃哪些海鲜呢?

孕妇不能吃哪些海鲜？鳖类

鳖是大补之物，它从头到脚都是非常有价值的。能够帮助人体补充气血，并能减低体内燥热，还能调节血压保护肝脏和心脏。但即使如此，准妈妈也要慎吃鳖，尤其是鳖壳，它堕胎的能力堪比药物，而且非常强劲。如果一定要吃，那绝对不能多吃，而且需要配合大量生姜一同入口。

孕妇不能吃哪些海鲜？螃蟹

这也是深受人们喜爱的海鲜，它的营养价值是很高的，富含各种维生素和矿物质，是滋补的佳品。但是和鳖类相似的是，螃蟹偏寒，如果食用过多的话容易导致腹泻，尤其是蟹钳，它含有某种就，功效堪比堕胎药，准妈妈一定不能吃哦。当然，螃蟹肉还是可以适当吃点的，但也不可吃太多。

孕妇不能吃哪些海鲜？部分海鱼

至于鱼类方面，有部分鱼类也是不能吃的。包括金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼等。大西洋马鲛等的汞含量超标，孕妇也一定不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿安全。除此之外，孕妇也不要吃生鱼片，因为生冷的海鲜中可能含有寄生虫和细菌，对孕妇健康不利。