孕妇吃火龙果的功效与作用有哪些

*龙果是很常见的一种水果，一种低能量的水果，对孕妇和胎儿都有好处，所以孕妇是可以适当食用*龙果的。那么究竟孕妇吃*龙果的功效与作用有哪些呢?下面就跟小编一起来了解了解吧!

孕妇吃*龙果的功效与作用一、解毒养胃

由于*龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃*龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，*龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃*龙果对胃也有 保护作用。

孕妇吃*龙果的功效与作用二、预防便秘

*龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。*龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助*疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃*龙果可以有效预防便秘。

孕妇吃*龙果的功效与作用三、降血压

*龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

孕妇吃*龙果的功效与作用四、抗衰老

*龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃*龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些*龙果能改善皮肤状况。

孕妇吃*龙果的功效与作用五、补铁

*龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。

以上就是关于孕妇吃*龙果的功效与作用分析了，虽然孕妇吃*龙果的好处不少，但是也要适量吃，每天最好不超过一个。