孕妇胃顶的难受怎么办

在怀孕期间，随着胎儿**天的长大，不少孕妈妈都有一种胃被顶着的感觉，非常难受，尤其是到了孕晚期的时候。那么孕妇胃顶的难受怎么办呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

孕妇胃顶的难受怎么办?一、饮食要规律

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

孕妇胃顶的难受怎么办?二、少量多餐

选择细软易消化的食物，既**足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型，想方设法提高孕妇的食欲。每日以6～7餐为宜 。

孕妇胃顶的难受怎么办?三、注意饮食温度

饮食的温度应以"不烫不凉"为度，饮水择时，*佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液。平时要注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

孕妇胃顶的难受怎么办?四、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系，过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

孕妇胃顶的难受怎么办?五、补充足够的维生素

除食物补充外，必要时补给维生素制剂。结合临床症状，**补充 相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。

以上就是关于孕妇胃顶的难受怎么办的介绍了，孕妇胃顶的难受，多半是子宫**所致，也可能是胃部消化不良所致，这种情况在孕期是很正常的，不必担心。建议平时多做深呼吸，卧床时不要平躺，尽量左侧卧就可以缓解不适症状。