孕妇吃月饼注意事项有哪些

中秋佳节就要到了，各种各样的月饼也开始上市了，吃货们总是抵挡不住美食的诱惑，可是对于特殊时期的孕妈妈来说，多吃月饼并没有什么好处。那么孕妇吃月饼要注意些什么呢？一起来看看孕妇吃月饼注意事项吧！

孕妇吃月饼注意事项一、吃月饼不要喝汽水。月饼含油、糖较多，不宜过多食用，且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

孕妇吃月饼注意事项二、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。

孕妇吃月饼注意事项三、要吃新鲜月饼。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒。因此，月饼*好随买随吃。

孕妇吃月饼注意事项四、品尝月饼伴茶水。月饼吃多了易腻，若配饮一杯淡茶(以花茶为宜)，边吃边饮，味道更是妙不可言。

孕妇吃月饼注意事项五、吃月饼要适量。月饼中含糖量和油(油食品)脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童(儿童食品)或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。

孕妇吃月饼注意事项六、多吃富含维生素C的水果。在食用月饼的同时，必须减少米饭和油脂的摄入，或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子。

孕妇吃月饼注意事项七、特殊人群慎吃月饼。一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎，如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。

以上就是关于孕妇吃月饼注意事项的分析了，孕期妈妈有很多的饮食禁忌，对于吃货妈妈来说，难免是一种煎熬。如果妈妈要吃月饼，以上的注意事项一定要了解哦！