孩子吃饭不专心怎么办

不少家庭的孩子都有吃饭不专心的现象，这也是大部分家长头疼的事情。孩子吃饭不专心，吃饭少，这很影响孩子的健康成长。那么孩子吃饭不专心怎么办呢？一起来了解一下吧！

孩子吃饭不专心怎么办？一、固定开饭时间

尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

孩子吃饭不专心怎么办？二、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

孩子吃饭不专心怎么办？三、选购孩子喜爱的餐具

孩子都喜欢拥有属于自己*有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

孩子吃饭不专心怎么办？四、营造好的进食氛围

已经能够吃辅食的宝宝可以在用餐时让他坐在餐桌旁边，和家人一起吃饭，这样的和谐家庭氛围会让宝宝身心愉悦，更加专心吃饭，不会再有贪玩的心思。

孩子吃饭不专心怎么办？五、偶尔饿一顿也无妨

我们经常看到这样一幕：宝宝不愿意吃饭，爷爷奶奶就追着哄着喂宝宝吃饭，这一顿饭下来不知道耗费多少口舌。这样下去，反而会让宝宝养成坏习惯。所以，如果宝宝不愿意吃饭，爸妈不放饿宝宝一顿，等他饿了自然就会乖乖吃饭了。

以上就是关于孩子吃饭不专心怎么办的介绍了，解决孩子吃饭不专心的现象还有很多种方法，家长要学会这些方法，让孩子爱上吃饭。