夏天坐月子睡凉席好吗

每到夏天，人们都喜欢睡凉席，这样有一定的解暑效果。但是对于坐月子的女性来说，有很多需要注意的，因此不少妈妈都问，夏天坐月子睡凉席好吗？下面跟随小编一起详细了解了解吧！

夏天坐月子睡凉席好吗？

夏天坐月子一般不建议睡凉席，如果家里有空调，就没必要睡凉席，直接开空调比较简便。如果想通过睡凉席来降暑不是不可，但必须是在产妇汗多、特别热的情况下，且不开空调，没有电风扇直吹。

这时可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席，这两种凉席，给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。如果产妇体质好，产后**情况也不错，那么睡竹凉席也是可以的。

夏天坐月子睡凉席须知：

1、吹空调和睡凉席只能选一种，天气若有转凉趋势，要及时撤掉凉席，以免产妇受凉。

2、竹席或麻将席太凉了，不适合产妇使用。如果要使用，*好在上面铺一层棉布薄被单。草席质地较柔软，但容易生螨虫，也可能还有带些味道，其本身也是过敏源，也不适合产妇使用。亚麻、竹棉或麦秸等凉席，质地松软，吸水性能较好，易清洗，且凉爽程度适中，比较适合产妇使用。

3、使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺，如果有刺，应把席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤，纱布要经常换洗。

4、要注意凉席的清洁卫生。使用前一定要用开水擦洗凉席，然后放在阳光下暴晒，席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。

综上所诉，夏天坐月子睡凉席是可以的，但是有很多需要注意的事项，妈妈必须要了解。夏季坐月子的妈妈降暑要合理、健康。