宝宝夏天喝什么汤好

夏季是个出汗特别多的季节，尤其是小宝宝，喜欢动来动去，加上自身免疫力比较低下，因此出汗过多很容易造成营养流失。夏季出汗多，胃口相对也比较差，因此汤水在夏季是不错的选择。那么宝宝夏天喝什么汤好?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

宝宝夏天喝什么汤好？一、绿豆老鸭汤

材料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8*，油盐酌量。

做法：

1、将老鸭洗净，去除内脏

2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

功效：此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有**。

宝宝夏天喝什么汤好？二、白萝卜排骨汤

材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

做法：

1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块;

2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。

功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于*疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。

宝宝夏天喝什么汤好？三、虾皮紫菜蛋汤

材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用;

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;

3、随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

功效：这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

以上就是关于宝宝夏天喝什么汤好的**了，夏季给宝宝煲汤还要注意少放盐少放调料，以防宝宝咳嗽，对心脏发育不利，也会增加饮水量，增加肾脏负担，同时要少油，毕竟孩子的消化功能有限。