夏天宝宝吃什么菜好

夏天来临了，不少人的食欲都开始下降，小宝宝也是一样，因此夏季宝宝的饮食就成了很多妈妈的问题。夏天宝宝吃什么菜好?现在小编就为大家**几款夏季适合孩子吃的菜，让孩子的胃口好起来。

夏天宝宝吃什么菜好?一、鱼肉粥

食材准备：鱼肉少许，大米少许，胡萝卜一小根，豌豆少许，盐巴少许

制作过程

1.先将鱼肉清洗干净，去除鱼肉中存在的鱼刺。之后将鱼肉切成一小块状。为了去除鱼肉中的腥味，我们可以将鱼肉放在水里浸泡一会儿。

2.将胡萝卜去皮清洗干净，之后把胡萝卜切成丁，将豌豆放在水里煮两分钟。

3.把大米清洗干净，放在锅中熬煮十五分钟，之后将事先准备好的鱼肉和胡萝卜以及豌豆都放进粥中熬煮，等到食材都被煮熟之后，我们可以放入少许的盐巴调味。

夏天宝宝吃什么菜好?二、绿豆鸭肉汤

食材准备：少许鸭肉，芡实米少许，绿豆30克，冬瓜少许，盐巴少许，葱姜蒜适量

制作过程

1.先将鸭肉清洗干净，之后将其放入开水中烫一遍，之后再将鸭肉放入炖锅中熬煮。

2.把绿豆和芡实米清洗干净，之后将其放入熬煮鸭肉的锅中，再放入葱姜蒜。

3.等到锅中的水被烧开之后，我们可以用小*熬煮两个小时。

4.把冬瓜的皮去掉，之后将冬瓜放入锅中和鸭肉一起熬煮，*后放入少许盐巴即可。

夏天宝宝吃什么菜好?三、番茄凉拌松果

食材准备：番茄少许，坚果适量，盐巴少许，橄榄油少许

制作过程

1.先将番茄清洗干净，之后将番茄切成片状。

2.把处理好的番茄放在盘子里，之后将准备好的坚果压成碎沫。

3.坚果的种类选择比较不固定，我们可以根据宝宝的口味喜好选择，比如松子或者核桃都可以。

4.把处理好的坚果和番茄搅拌在一起，之后放入少许盐巴和橄榄油即可。

以上就是关于夏天宝宝吃什么菜好的**了，夏季为孩子准备一些美味的食物，更有助于孩子开胃。但是夏天容易上*，在为孩子准备食物的时候，尽量让孩子多吃蔬菜和水果。