孕妇胃口不好吃什么

大部分的妈妈在怀孕期间，不是胃口大开就是胃口不好，孕妇胃口不好有很多种原因，我们可以从饮食上来调理。那么孕妇胃口不好吃什么可以改善呢?孕妇胃口不好吃什么好呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

孕妇胃口不好吃什么？一、番茄炒豆腐

材料：番茄、豆腐、酱油、白糖、盐。

做法：

1.先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。

2.锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。

孕妇胃口不好吃什么？二、糖醋带鱼

材料：新鲜带鱼、适量料酒、姜丝、酱油、白糖、醋、植物油。

做法：

1.先把带鱼的头、尾、内脏及肚内黑膜、腮等去掉，然后冲洗干净。把带鱼切成10公分长的段，用适量料酒、姜丝、酱油浸泡约30分钟。

2.把渍好的带鱼段放入锅里烧热的植物油里，一边炸一边翻动，直至两面都呈金黄色时捞出。3.锅里留下适量底油，先把葱花煸香，再倒入炸好的鱼段和适量料酒，盖上锅盖焖几分钟。加入白糖、醋等再焖几分钟即熟。

孕妇胃口不好吃什么？三、黑木耳炒黄花菜

材料：木耳(干)20克，黄花菜(干)80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。

做法：

1.将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片;黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分。

2.锅置*上，放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳 、黄花菜熟入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。

3.在制作时，可加些瘦肉炒之。选择干品黄花菜为宜，以防止鲜黄花菜中毒。

孕妇胃口不好吃什么？四、酸菜鲫鱼汤

材料：新鲜鲫鱼、酸菜、葱、生姜。

做法：

1.鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。

2.先用大*煮3-5分钟，然后该用小*煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。